Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 92,14g | Karb: 278,21g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слабое Кофе с Сахаром, Фунчоза с Курицей, Буше Сендвич с Индейкой. Makan Siang: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Шакшука, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Makan Malam: Груша, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Светаево Пломбир Крем-Брюле. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|