Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 141,70g | Prot: 90,65g | Karb: 129,50g.
Makan Pagi: Sokeri, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Marjex Marjamix, Kotimaista Kaurahiutale. Makan Siang: Sipulit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku, Pekoni (Paistettu Pannulla), Salaatti. Makan Malam: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Parsakaali, Porkkanat, X-Tra Salaattijuusto 20%, Pekoni (Paistettu Pannulla), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Camilan/Lainnya: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pauliina1993
|