Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 76,80g | Karb: 65,41g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Deluxe Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Knäckebrot, Brunch Paprika Peperoni. Makan Malam: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Bio Magerquark . Camilan/Lainnya: Milbona Camembert Light, Brunch Paprika Peperoni, Knäckebrot. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rotkäppchen Rose 💓
|