Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 187,95g | Karb: 298,79g.
Makan Pagi: Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, SPAR Walnusskerne, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Makan Siang: Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis, Clever Erbsen, Tann Mageres Faschiertes. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cherries, Haribo Saft Goldbären, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel". lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|