Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 165,08g | Karb: 81,74g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, WOW Джем Лимон с Имбирем, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хуторок Кефир 1%, TEF Soy Protein Isolate. Makan Siang: Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур. Makan Malam: Ашан Стейк из Телятины , Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Гурманика Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|