Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 81,85g | Prot: 208,01g | Karb: 386,31g.
Makan Pagi: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Siang: Prozis Petto di Pollo al Naturale , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Makan Malam: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Tartare di Scottona, Rummo Fusilli N.48. Camilan/Lainnya: Nattura Gallette di Riso Integrale, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Nattura Gallette di Riso Integrale. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|