Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 130,57g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сырники. Makan Siang: Яблоко Айдаред, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Пятерочка Морковь по-Корейски, Шпинат, Индейка Тушеная, Кур котлеты, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Makan Malam: Лещ Вяленый, Кур котлеты, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Помидоры, Шпинат. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|