Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 107,19g | Karb: 140,22g.
Makan Pagi: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком. Makan Siang: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Запеченные или Жареные Гребешки, Огурец (с Кожурой), Seaprima Креветки Очищенные , Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Makan Malam: Бисквит, Магнит Банан, Жульен Жменька. Camilan/Lainnya: Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|