Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 152,38g | Karb: 157,07g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Makan Siang: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Булгур. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надин129
|