Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2643 kkal
|
Lemak: 87,60g | Prot: 181,94g | Karb: 283,95g.
Makan Pagi: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Молоко Зауралья Биойогурт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Гречка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Жаркое из Свинины. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Агро-Альянс Гречка. Camilan/Lainnya: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyVZ
|