Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2015
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 14,10g | Prot: 85,94g | Karb: 83,22g.
Makan Pagi: Добрый День Хлебцы Минские Ржаные, Семена Льна, Chocolite Protein Capuccino, Кефир 1%, Здоровое Питание Пшеничная Клетчатка с Клюквой Диетическая. Makan Siang: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: ChocoRite Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Vici Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Stelland Йогурт с Фруктовым Наполнителем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VidaZ
|