Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 99,68g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо Вареное, Vici Лосось Слабосоленый, Good Food Изюм Джамбо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты "по-Сахалински", Добрянка Минтай в Кляре, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Навага, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты "по-Сахалински", Магнит Яйцо Варёное , Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|