|
第一天還債就少了1公斤❤️❤️
還有一公斤 加油👏🏻
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
719 kkal
|
Lemak: 22,95g | Prot: 23,75g | Karb: 106,77g.
Makan Siang: 青鳥旅行 原味肉鬆蛋捲, 西洋梨, 雜糧麵包, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 義美 多穀物蘇打餅乾, 煮熟的雞蛋白, 炒高麗菜, 野人舒食 白花椰菜. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|