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F: 13,7%
W: 68,3%
M: 90,1%
Kcal:1586
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2179 kkal
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Lemak: 87,04g | Prot: 55,38g | Karb: 300,88g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Panna Cotta, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Makan Malam: Merci Merci Finest Selection, Fruchtjoghurt, Himbeeren, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola, Käse-Croissants, Blaubeeren, Banane, Aprikosen, Apfel, Linessa Light Käseaufschnitt, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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