Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 116,18g | Prot: 89,89g | Karb: 150,96g.
Makan Pagi: Celsius Sparkling Orange, Maple Grove Farms Vermont Sugar Free Low Calorie Syrup, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Simply Nature Coconut Clusters, Butter , Kodiak Cakes Blueberry Power Waffles. Makan Siang: Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas , Spectrum Chia Seeds, Blueberries , Pineapple . Makan Malam: Chili's Side Salad with Ranch, Old Chicago French Dip Sandwich with Provolone Cheese. Camilan/Lainnya: Choceur Dark Chocolate with Almonds. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Apr 24 oleh anggota: T3r3sa7
|
10 Apr 24 oleh anggota: Maggs7
|
That all looks delicious and refreshing!
10 Apr 24 oleh anggota: GopherIt2
|
10 Apr 24 oleh anggota: StormsGirl
|
11 Apr 24 oleh anggota: Maggs7
|
11 Apr 24 oleh anggota: RHendershot54
|
👋 RobHendershot! Hope all is well with you 🙏
11 Apr 24 oleh anggota: Maggs7
|
I’m not well but surviving Maggs7
11 Apr 24 oleh anggota: RHendershot54
|
I'm sorry to hear that RobHendershot. Sometimes surviving is all we can do. My prayers and thoughts are with you 🙏
11 Apr 24 oleh anggota: Maggs7
|
11 Apr 24 oleh anggota: RHendershot54
|
Maggs7 it’s just stomach issues that has got me
11 Apr 24 oleh anggota: RHendershot54
|
Darn @RobHendershot that's never fun!
11 Apr 24 oleh anggota: Maggs7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggs7
|