Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 82,37g | Prot: 96,13g | Karb: 198,73g.
Makan Pagi: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, McDonald's Egg McMuffin. Makan Malam: Jack's Original Thin Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Jelly Belly Jelly Beans (1), Bananas, Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Reese's Peanut Butter Ice Cream Cup, Reese's Peanut Butter Cup. lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|