Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 65,79g | Karb: 263,47g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 麥斯盒子 雞肉海苔漢堡排, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味). Makan Malam: 統一 陽光黃金豆漿, Popcorners 爆米花脆片切達起司口味. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆小羊羹, 7-11 卡士達半月燒, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|