Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2015
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2439 kkal
|
Lemak: 143,19g | Prot: 88,81g | Karb: 199,52g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Kürbiskernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Metzgerfrisch Bauernbraten Karree, Nutella Nutella, Normaler Kaffee. Makan Siang: Pommes Frites, Currywurst. Makan Malam: Beste Ernte Gurkensticks, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Landjunker Hamburger Vom Rind. Camilan/Lainnya: TiP Sprühsahne, McEnnedy American Style Lemon. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Duduk - 4 jam, Motorrad fahren - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|