Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 98,13g | Prot: 122,47g | Karb: 100,58g.
Makan Pagi: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Makan Siang: Магнит Морковь Вареная, Баклажан , Цукини, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Makan Malam: Шелковица с Памира Шелковица, Ашан Клубника Свежая, Lanitis Сливки 32%, Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Огурец, Globus Томаты Черри , Sheiis Тунец в Собственном Соку . Camilan/Lainnya: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|