Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 90,94g | Karb: 199,20g.
Makan Pagi: Блины, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Makan Siang: Зраза, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Капуста Тушеная. Makan Malam: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Село Зелёное Кефир 1%, Печенье Простое или на Кефире , Вкуснотеево Сливки 20%, Шампиньоны Жареные, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|