Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 166,54g | Karb: 257,30g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Uovo Kinder. Makan Siang: Jaus Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Lidl Barretta Proteica Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|