|
20! ура!!!
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 85,17g | Karb: 129,28g.
Makan Pagi: Сладуница Чизи Ин Кейк, Чернослив, Малина, Магнит Банан, Филимоново Йогурт 3,2% без Сахара, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Запеченный Картофель, Филимоново Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Апельсин, 1 WIN Коллаген, Энержи Драйн Эффект. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|