|
2024.04.10
體重：76.3公斤
昨晚吃了肉燥飯，要不然應該可以再瘦一點吧😣
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 82,55g | Prot: 108,38g | Karb: 187,94g.
Makan Pagi: 花椰菜, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 7-11 茶葉蛋, 老四川 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 萊爾富 麻辣米血, 家樂福 奶油白醬義大利麵. Makan Siang: 7-11 三起司熱狗, 西雅圖 約克夏奶茶, 飯糰, 荷包蛋. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 紐奧良風味烤雞熱壓吐司. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Apr 24 oleh anggota: cc1214
|
我也很驚訝😆，平常晚上，只要有吃澱粉就不太會瘦說⋯還是周二晚上的日文課太燒腦了？所以⋯白飯都去修補大腦🧠了！🤣
10 Apr 24 oleh anggota: wenying0608
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|