Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2024
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 67,64g | Karb: 104,10g.
Makan Pagi: Gold Adoçante Dietético em Pó, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Makan Siang: Carne, Abóbora, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Banana Prata. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Carrefour Pão Sovado. lagi...
|
|
2760 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 45 menit, Angkat Besi - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|