Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 54,76g | Karb: 141,29g.
Makan Pagi: Благояр Желудки Куриные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Makan Siang: Редис, Магнит Минтай на Пару , Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Makan Malam: Свекла Вареная, Груша, Редис, Помидоры, Мясная Ферма Сало Белорусское, Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Варя, сколько вы пьете воды в сутки? И когда будут фото до и после? 🔥❤️
09 Apr 24 oleh anggota: Неоо
|
Неоо, загляните в профиль к Варе, там такое до/после - закачаешься 😍
10 Apr 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
10 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Неоо, я не считаю сколько пью, я чистую воду пью только утром, во все остальное время кофе и чай с молоком. Я считаю, что чай и кофе та же вода только подкрашенная. Фоточки есть в профиле ☺️
10 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Примерно кружек 8, иногда 10. Вечером просто бывает что сосать в животе начинает, и больше пью.
10 Apr 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Varvara.Vladimirovna
|