Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2015
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 91,85g | Prot: 90,88g | Karb: 246,66g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Banana Prata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sobrecoxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Cafezinho, Quaker Barra de Cereais, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Junior_cutting
|