Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 81,19g | Karb: 104,93g.
Makan Pagi: Pão Branco Torrado, Milbona Queijo Ricotta, Framboesas, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Mirtilos. Sebelum Makan Siang: Café Expresso. Makan Siang: Sopa de Legumes sem Batata, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Wok To Walk Carne de Vaca. Setelah Makan Siang: Salutem Bolacha de Arroz , Alpro Iogurte Blueberry. Makan Malam: Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ErikamNeves
|