|
🌄
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 49,48g | Karb: 153,79g.
Makan Pagi: Becel Margarine, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre, Banane. Makan Siang: Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, Pure Protein Protein Bar. Makan Malam: Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Margarine, Carottes, Échalotes, Radis, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Mayonnaise, Kraft Vinaigrette Italienne Maison Calorie Wise. Camilan/Lainnya: Lindt Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Not such a disastrous weekend after all. Look at you go!!!!! Yayyyy 👏
09 Apr 24 oleh anggota: Patchizz
|
Thanks! Got my control back!!😁
10 Apr 24 oleh anggota: suztrud
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suztrud
|