Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2011
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 243,60g | Karb: 111,55g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Low Fat Cottage Cheese, Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Garbanzo Beans. Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: 100% whey, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine, BSN Cellmass Arctic Berry Blast. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|