Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2024
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1670 kkal
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Lemak: 59,28g | Prot: 84,66g | Karb: 202,20g.
Makan Pagi: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Yogur Stracciatella, Hacendado Piña en Su Jugo, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Brócoli, Hacendado Macarrones Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Fresas, Zanahoria, Hacendado Macarrones Cocidos, La Molisana Puré de Tomate. Camilan/Lainnya: Mangos, Hacendado Chocolate Negro 99%, Huevo, Mercadona Copos de Avena. lagi...
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1772 kkal
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Latihan:
Yoga - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IreneOR86
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