|
Со среды стала принимать колонвел. Программа чистка кишечника, сброс веса. Вес бы 86 кг. Пытаюсь придерживаться Интервального голодания 16/8. Но так как работаю через на разных работах, 16 выдерживаю, 8 два дня в неделю не получается. С мая у меня танцы, как раз в эти дни, буду пробовать есть на работе перед танцами.
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|