Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 160,09g | Karb: 258,38g.
Makan Pagi: Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Абсолютно для Всех Мед, Solgar Омега-3, ВкусВилл Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Сухофруктами, RIOBA Молоко 3,5%, Лента Варенье Абрикосовое, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Makan Siang: Бон Пари Леденцы , Огурец (с Кожурой), Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Простоквашино Греческий Йогурт, Капуста, Помидоры Черри, Магнит Индейка, Тыква, Пятерочка Лук Репчатый. Makan Malam: Помело, ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|