Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2024
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 79,54g | Karb: 189,14g.
Makan Pagi: Maxima Latte Macchiato, Becel Vital Omega 3, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Banane. Makan Siang: Sonnenblumenöl, Edeka Romanasalat, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Makan Malam: Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Bauernmild, Nutella Nutella, Becel Vital Omega 3, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild. Camilan/Lainnya: Treets Caramel Choco & Sea Salt, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicy22
|