|
Доброе Утро и Мирного Неба!!!🌺🌺🌺🎀👏
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1453 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 82,45g | Karb: 159,47g.
Makan Pagi: Магнит Яблочное Повидло, Чай с Лимоном, Вологодское Варенье Клубничное, Простой Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Глобус Стебель Сельдерея, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Лидер Сыр Колбасный Копченый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Makan Malam: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Магнит Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|