|
今早空腹體重
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 59,30g | Karb: 125,87g.
Makan Pagi: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 桂格美味三合一麥片特濃牛奶, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 甜不辣, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 味王 王子麵 (50克). Makan Malam: 炒高麗菜, 杏鲍菇, 洋蔥, 菜脯蛋, 豆腐, 櫛瓜, 炒四季豆, 玉米筍, 家樂福 松阪豬. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|