Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2015
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 97,41g | Prot: 90,71g | Karb: 259,47g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Первым Делом Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Оливковое Масло, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Barilla Farfalle. Makan Malam: Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь, Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lemurian
|