Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 37,76g | Karb: 69,71g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Kıymalı Ispanak, Salata Sosu, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Badem. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1MiaL
|