Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 80,21g | Karb: 201,72g.
Makan Pagi: Gouda, Ja! Französischer Weichkäse , Laugenbrötchen, Banane, Erdbeeren, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Tomatensuppe. Makan Malam: Milfina Butter , Laugenstange, Milbona High Protein Grießpudding Pur. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|