Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 19,30g | Prot: 46,07g | Karb: 49,06g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Рис Вареный. Makan Siang: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Яблоко Голден. Makan Malam: Рис Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan white1owl
|