Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2015
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 33,73g | Prot: 33,11g | Karb: 131,56g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Salami, Salami, Kronenbrot Roggenmischbrot. Makan Malam: Leberwurst, Salami, Semmel. Camilan/Lainnya: hanuta Hanuta, Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|