Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 87,68g | Karb: 228,20g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Melão Amarelo. Makan Siang: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Assada, Queijo Minas. Makan Malam: Cebolas, Queijo Minas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Ovo Frito, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Melão Amarelo. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|