Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 124,49g | Karb: 141,38g.
Makan Pagi: Fırında Patates, Fındık, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Makan Malam: Ülker Dido, Sade Kek, Marul, Çiğ Köfte, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Salçalı Makarna. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ümrannnn.
|