|
Стоим... Или все-таки пойдём вниз? 🤔
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 54,28g | Prot: 55,13g | Karb: 249,19g.
Makan Pagi: Delisse Печенье Сдобное Арбатское, Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Makan Siang: Перекресток Хлеб Солодовый, Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Пятерочка Груша Китайская, Болгарский Перец, Магнит Зелёный Горошек, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Novus Баклажан Жареный. Makan Malam: Маркет Перекресток Яблоко Ред Чиф, Из Углича Ряженка 2,5%, Guarchibao Коктейль. Camilan/Lainnya: Delisse Печенье Сдобное Арбатское, Перекресток Хлеб Солодовый. lagi...
|
|
3779 kkal
|
Latihan:
Membaca - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Latihan Perut - 8 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Hiking - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 52 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Kerja - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nl-2119
|