Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 55,08g | Karb: 157,48g.
Makan Pagi: Banana, Nestlé Fitness Protein Cacau, Nestlé Yaos Morango Magro, Framboesas, Mirtilos. Makan Siang: Cuétara Bolacha Maria, Danone Cottage Cheese Light, Pistachos, Nespresso Café Expresso, Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Hamburguer de Atum , Go Natural Sopa Cenoura e Coentros. Makan Malam: Cuétara Bolacha Maria, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Vitacress Molho Iogurte, Melão, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Maçã, Philadelphia Philadelphia Light , Continente Tostas de Trigo Extrafinas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|