|
0
ну и на том спасибо 🙈🤣
вчера питание было около 2250, позавчера до 1300
вес на месте.
ИТОГИ за неделю:
+100гр.
так не пойдёт, нужно брать себя в руки, прям, позорище какое-то...
Галя, хватит жрать🙈🤣🤦♀️
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 101,44g | Karb: 36,24g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Брюкке Колбаса Тирольская, Кубанская Буренка Сметана 15%, Свекла Вареная, Магнит Сыр Маасдам. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Свекла Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Томмолоко Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Калужская Зорька Молоко 3,2%. lagi...
|
berat badan stabil
|