Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 92,80g | Prot: 71,43g | Karb: 119,26g.
Makan Pagi: Bonduelle Огурцы Маринованные, Тавр Сосиски Гановерские, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хи Чанг New Milky Extra. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, Billa Лазанья Мясная. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Айсберри Филевская Лакомка. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|