Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 59,21g | Karb: 110,62g.
Makan Pagi: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, Лента Смесь Брокколи и Цветной Капусты. Makan Malam: Терафлю Терафлю , Zero Соус Том Ям, Болгарский Перец, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|