Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2469 kkal
|
Lemak: 130,04g | Prot: 92,65g | Karb: 237,49g.
Makan Pagi: Marmelade, Croissant, Tomaten, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Leinöl, Balsamico, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Karotten, Florette Feldsalat , Eisbergsalat, Gut & Günstig Knusper Dinos. Camilan/Lainnya: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Erdbeeren, BioBio Körniger Frischkäse, Lindt Weiße Schokolade, Backfactory Vanilleplunder, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3477 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 20 menit, Kerja - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera.hariton
|