Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2017
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 37,93g | Karb: 71,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Шампиньоны, Сметана , Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Tidur - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volokitinka
|