|
Приятного и Удивительного Дня ❗❗❗🌺🌺🌺
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 113,93g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Зеленый Лук, Соевый Соус, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Апельсин, Холодец из Курицы, Ашан Горох Варёный, Магнит Кефир 2,5%, Винегрет без Масла. Makan Malam: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Чай с Лимоном, Вологодское Варенье Клубничное, Активия Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Лента Сок Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|